Littérature : Aminata Thior publie « Mon cahier: ma peau belle et saine au naturel »

Publié aux éditions Saint Rabbin, l'ouvrage est présenté par son auteur comme un guide droit au but, très simple et factuel qui vise à aider ses futurs lecteurs à comprendre leur peau, à diagnostiquer facilement leur type de peau, à choisir les ingrédients qui marchent vraiment et à élaborer une routine de soins personnalisés. 

Composé de dix chapitres, ce livre met en valeur le fait de prendre ou non certains aliments et certaines boissons pour obtenir une peau lisse, saine et éclatante. D’après cet ouvrage, pour avoir une peau saine et présentable, il est utile de boire suffisamment d’eau, de prendre des boissons naturelles comme le jus de bissap ou de baobab.

Par contre, il déconseille de prendre l’habitude de consommer des plats trop huileux, hyper gras et extra pimentés. Car, ces aliments provoquent l’apparition des boutons, de l’acné et de bien d’autres choses indésirables sur la peau.

Selon Aminata Thior, il n’existe aucun corps parfait et le simple fait de voir appaître un quelconque bouton sur le visage ne devrait pas constituer un problème en soi.

 « L’apparition d’un bouton sur le visage ne fait guère de vous une personne laide, ne vous change pas en quoi que ce soit ou ne modifie en rien votre intelligence. Raison pour laquelle, point n’est besoin de se stresser, de s’alarmer ou de vouloir demander conseil à qui que ce soit », a-t-elle conseillé.

Ingénieure télécom, fondatrice et rédactrice en chef de Setalmaa, Aminata Thior est une passionnée dans l'âme. « Apprendre sans cesse », « douter » et « faire/make » sont les maîtres-mots qui l'accompagnent au quotidien. Journaliste de son état, elle est aussi experte des thématiques comme la beauté et le bien-être physique.