Yoga

A la demande du gouvernement indien, l’Assemblée générale des Nations unies a proclamé, en 2014, le 21 juin de chaque année, Journée internationale du yoga.  Sa popularité croissante témoigne de  la prise de conscience  de l’intérêt  de la pratique de cette discipline vieille de plus de 5000  ans ainsi que de son rôle dans le renforcement des liens culturels entre les nations. 

Les bienfaits du yoga sont célébrés. Et derrière le  thème «  Un monde, une santé », choisi cette année pour la 9^e édition, se profile un réel enjeu de santé publique.  A en croire ses pratiquants, le yoga reste le chemin par lequel l’on peut parvenir au bonheur qui procure la  paix et  améliore la santé qualifiée de  richesse.

Dans cet esprit, la discipline d’origine indienne dépasse le simple cadre d’un exercice physique parce qu’elle va au-delà de la flexibilité. Et l’expérience a montré que la santé ne se limite pas seulement à la prise des médicaments. Le yoga étant considéré comme un  moyen  efficace pour soulager les problèmes  de la  vie quotidienne comme la gestion du stress, la recherche de l’harmonie et la tranquillité de l’esprit.

Dans les pays où la population souffre de diabète, d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, la multiplication des exercices de yoga  et  la création  des écoles  sont des pistes à étudier pour améliorer la santé par les activités physiques. Des initiatives visant à organiser le yoga en plein air seraient encourageantes pour que les Congolais se l’approprient.